ש.
אהלןןן:)מרגישה שאני חסרת סבלנות כשאני מנהלת דו שיח אני משתגעת שיש התפלספות וחוזרים על אותו דבר אלף פעם, דברו דוגרי ופרקטי.
ואז יוצא שאני גם מגיבה בעצבים ולא חושבת פעמיים לפני שאני מוציאה מילים מהפהאשמח לעצות פרקטיות איך' אפשר להגיע לידי סבלנות והקשבה ולענות ביישוב דעת
תודה גדולה לכם! בת 17
ת.
שלום 🤗אני רוצה להגיד לך קודם כל שאני מבינה אותך! גם אני עובדת על זה:) וכל הכבוד שאת חושבת על זה, ורוצה לשפר את זה..! זה לא ברור מאליו✨אני חושבת שחשוב להבין קודם קצת מאיפה ההסתכלות על זה וההתנהלות במקרים כאלה מגיעה- לדעתי זה נובע משני דברים טובים, כשבשני בהם, נדרשת עבודה אצל כולנו-דבר ראשון, חכמה! לפי מה שאני מבינה ממך, שכשמדברים על משהו, ויש דיון וכו, - הדברים ברורים לך, ואת מבינה אותם לעומקם גם בלי שצריך לחזור עליהם ולחפור בהם עד כדי הבנה עמוקה..! זה לא ברור מאליו בכלל, וזה דבר טוב! תשמחי בזה :) דבר שני, את בעיצומו של תהליך של הבנת מורכבויות והיכולת להכיל אותן, וזו מיומנות שצריך לעבוד עליה ולרכוש אותה, זו מיומנות שבאיזה שהוא מקום עוזרת לנו לא להיות בפרקטיות יתר 😉, מיומנות שעוזרת לנו להבין שלפעמים, ולרוב, כדי שנבין דברים עד הסוף צריך תהליך. גם כשזה מובן לנו בשכל וגם אם הדרך ברורה לנו, עדיין יש צורך בתהליך הדרגתי שיתחיל מהשורש, ויתקדם ויקבע בנו את ההבנה/ההתנהגות שאנחנו מאמינים בה. ולבקשתך🎀 אספתי וחשבתי על כמה עצות פרקטיות בשבילך שיכולות לעזור לך,כאשר בסיס הרעיון שלהן הוא, שקודם כל, אנחנו אנשים שונים, אנחנו מנתחים סיטואציות באופן שונה, אנחנו מבינים ומגיבים בצורות שונות, ומכאן-העיקרון שכל אחד יחווה כל דבר בחיים, (גם דיונים, ונושאים מסויימים של דיונים) בצורה אחרת.אז כעיקרון ראשון -📌להגיד לעצמי, לתרגל ולשנן את זה שאנשים בנויים אחרת.📌להפריד, ההבנה שלי זה דבר אחד, וההבנה של האחר היא שונה.📌ההצעה המוכרת בנושא הסבלנות, שלפעמים נראית מנותקת מהמציאות 🥴, יכולה לשמש מאוד - לעצור, לספור עד 10,לחשוב שוב על מה שנאמר, ואולי אפילו להחליט שמספיק לי, ואני פותחת שיחה צדדית עם מי שיושב לידי/מנסה לחדש את הדיון עם כיוונים נוספים שלא נאמרו..📌לנסות יותר להקשיב ופחות לדבר- יכול להיות מאוד שתופתעי מזה שתצליחי להבין הרבה יותר (ומהר) את הצד השני, וכך גם תגיעו יחד מהר יותר אל עמק השווה.. 📌בסוף, שיחה, ודו שיח בפרט, זה הלך רוח כללי. אם צד אחד מגיב בשקילות ובסבלנות גם הצד השני יגיב ככה. כששותקים, זה נותן לשני להתבטא כמו שהוא רוצה ולפי הצורך שלו. אבל כשצד מסויים מאבד סבלנות (וזה יכול להיות מובן מאוד כמובן), כשנכנסים באמצע וצד אחד מרגיש מותקף, אז לא פלא שחוזרים על אותו דבר. כי שום דבר לא באמת נשמע במלואו.📌לחפש, לבדוק אם אני טועה ואיפה דברים יכולים להתחדש לי, ובמטרה הזו0 לבוא לדיון ולא להפך.
(👌ולפעמים, יש שיחות שהן באמת לא שוות את הקיום שלהן ואפשר למנוע אותן מראש. לא חייבים כל הזמן לדבר וללבן עם כל אחד. כל דבר.. 👌)
ודבר אחרון, 📌הערך שבהקשבה. השמיעה החוזרת של הדברים-גם אם כבר שמענו אותם, או שדיון מסוים לא התקדם לשום מקום, לדעת שיש חשיבות להקשבה, לסגל לעצמנו את היכולת להקשיב 💓
בהצלחה רבה מותק!כל הכבוד על הרצון להשתפר ולהצליח! 💕הדס