ש.
איך להצליח להתגבר בלב שלם על פרידה שנעשתה רק מהצד שלו?
עם כמה שאני רוצה להתגבר עליו, עדיין כל הזמן יש בי ציפייה שאולי עוד נחזור אפילו שאין לי למה לחשוב את זה. אני רק רוצה להפסיק לבכות על זה ולהצליח להתקדם.
בת 17
ת.
שלום לך יקרה,
זה לא פשוט בכלל מה שאת עוברת, זאת התמודדות קשה, בן אדם שיקר לך עזב אותך וזאת הייתה פרידה חד צדדית..
אני מאוד מזדהה עם התחושה שלך גם אני חוויתי מקרה כזה וזה בכלל לא פשוט. שולחת לך חיבוק ענק מרחוק!❤️
אתן לך עצה בנוגע לנקודה שיש לך ציפייה שתחזרו בעתיד.
לשאר הנקודות, כבר התייחסו בשאלות אחרות. תסתכלי באתר שלנו בתשובות:
224, 84+83, 521, 1021. אלו תשובות מעולות!
יש לך ציפייה שתחזרו בעתיד, איך אפשר לשחרר אותה?
חשוב לי לומר שאני לא יודעת את הסיבה לפרידה, ואם יש סיכוי שתחזרו, התשובה שלי היא מתרכזת בנקודה של שחרור הציפיה שתחזרו.
אז מה עושים?
שחרור הציפייה
בראש שלך את מלאה בדמיונות ובאשליות עליו, על כמה שהוא מדהים, כמה שהוא היה טוב בשבילך ואת מאוד כאובה על הפרידה הזאת, אז בראש שלך את מנסה להשתיק את הכאב בדמיונות שאולי תחזרו והכל יהיה בסדר שוב.
המחשבות האלו גורמות לנו לטשטוש הרגש וההבנה שזה נגמר, לכן את צריכה להוציא מהראש את האופציה שתחזרו בכלל כי זה לא יקרה.
איך מוציאים את המחשבות האלו מהראש?
מחליפים את המחשבות האלו במחשבות אחרות שטובות יותר.
כל פעם שעולה לך מחשבה עליו ועל הציפייה שתחזרו תכניסי לך מחשבות אחרות.דוג' למחשבות:
-מגיע לי טוב.
- אני אמצא את האחד שמתאים לי ומדוייק לי.
- ה' דואג לי ונמצא איתי.
-אני רצויה
וכדומה.
תכניסי לך לראש מחשבות חיוביות על עצמך ועל כמה שמגיע לך הכי טוב בעולם.
מגיע לי שיהיה לי טוב
נשמה, מגיע לך מישהו שרוצה אותך ורק אותך, שנלחם עלייך. הבחור שעזב אותך יכול להיות שהוא הכי מקסים בעולם אבל, הוא לא רצה אותך ולא מגיע לך מישהו שלא רוצה אותך.
את טובה ומגיע לך טוב ואנשים שלא רוצים להיות איתך זו בעיה שלהם.
תחזקי את הביטחון שלך בעצמך ובזה שמגיע לך הכי טוב בעולם!
את בעזרת תמצאי מישהו שיהיה לך הכי טוב איתו בעולם, ותרגישי רצויה ואהובה, תאמיני בזה וזה יקרה.
תפילה
תתפללי לה' ותאמיני שהכל ממנו, הכל מדויק לך וזאת הדרך שאת צריכה לעבור בשביל שיהיה לך טוב.
מקום לכאב
תני מקום לכאב, תבכי זה בסדר את נפגעת מאוד אבל תקציבי לזה זמן, אל תשקעי לזה.
תגידי לעצמך שאת עכשיו כואבת ומתאבלת על הפרידה וזה מותר ובסדר.
אחרי כמה זמן שהתאבלת, קומי מזה ותגידי לעצמך זהו אני ממשיכה הלאה בכל הכוח, ה' איתי ויהיה לי טוב!
מתפללת בשבילך שתצלחי את המשבר הזה, הוא משבר לא פשוט אבל את מסוגלת לצאת ממנו, יש בך את הכוחות האלו, ה' נותן ניסיון למי שיכל לעמוד בו.
את מדהימה ושווה המון ומגיע לך מישהו שרוצה להיות איתך- תזכרי את זה תמיד!
מקווה שעזרתי לך אהובה, אני ממש מבינה את הכאב שלך.
באהבה רבה,
יעל מזוז❤️