אני לא מסוגלת להתגבר על הפחד שלי.. לפני כמעט שנה הוצאתי ב"ה רישיון נהיגה אבל עכשיו אני לא מעיזה פשוט לסוע במקום שהוא לא איפה שאני גרה.. (מקום קטן יחסית)במקרה הטוב לסוע למקום אחר שהוא 10 דק נסיעה ממנו.. מרגיש לי שכולם מצליחים לעשות את זה בקלות ולי פשוט אין רצון ואין כח לזה.. זה מפחיד אותי ממש! אני פשוט לא מסוגלת לעלות על האוטו למקומות רחוקים.. או על כבישים ראשיים גדולים. וזה גם מפחיד אותי לשנים הבאות שאני אפחד לנהוג לכל מיני מקומות ושאני לא אצליח לנהוג.. מרגיש לי גם שאני קצת לבד בהתמודדות הזאת.. כל הזמן יש בי כמו רגשות אשמה כאלה על זה שחברות שלי כבר מזמן נוהגות למלא מקומות ובכללי מנצלות הזדמנויות טובות שנגיד אפשר לקחת את הרכב מההורים וכאלה.. ואני לא.. אשמח לעצות תודה רבה על המקום הזה..!
ת.אהלן אהלן🥳
שמעי, אני חייב להגיד שיש לך בעיה טובה.לצערי יום-יום כולנו חווים את ההשלכות של נהגים שלוקחים את עולם הכביש בקלות דעת.🚘
אבל, כמו כל בעיה (ובטח אם זה מפריע לך) כדאי לעבוד עליה.אז תודה רבה ששאלת ומקווה שאצליח ליישב את דעתך.🤓
לברר את הפחד😨
אין ספק שפחד הוא בעייתי.לעומת זאת החבר הטוב שלו, החשש, מבורך.המטרה היא להפוך את הפחד, לחשש.
מה ההבדל בין פחד לחשש?פחד אוחז בנו בצורה חזקה עד כדי כך שהיא תמנע מאיתנו לבצע פעולות מסויימות.לעומת זאת, החשש - מורגש אצלנו אך אנחנו עדיין נעשה את מה שאנחנו נרצה לעשות תוך כדי עירנות למקורות החשש ונדע להיזהר.
ואיך עושים את זה?
צוללים דוך לתוך עומק הפחד ומגדירים אותו:- את צריכה לשאול את עצמך למה את פוחדת?- יכול להיות היה לך טראומה בעבר?- האם את מזהה את בפחד הזה עולה בעוד מקומות?
ביחד עם עבודת הרגש את יכולה לעבוד על השכל:
- תלמדי על מה גורם לתאונות ואיך מונעים אותן.- קיים תחום בארה"ב בשם נהיגה הגנתית (Defensive Driving) מטרתו שגם בסיטואציות הכי מורכבות, כל עוד שאת נוהגת על פי כללי האצבע שלהם, את מוגנת.🚙
העלאת ביטחון עצמי😎
אמרנו שיש אנשים עם ביטחון עצמי מופרז, וזה בעיה.אבל, קצת מדי זה גם לא טוב.למשל, אם את מגיע לצומת שיש לך בו זכות קדימה ואין לך את הביטחון לנצל את הזכות, רכב חוצה עלול לפרש את הסיטואציה כך שאת נותנת לו לעבור והוא יחתוך אותך.
איך מעלים את הביטחון בכביש?
הכי טוב, מלווה.תפסי מלווה אחראי שבקיא בנהיגה ופשוט תתחילו ליסוע, לא משנה לאן, העיקר לצבור זמן בכביש.המלווה גם ישרה עלייך ביטחון וגם להעיר לך הערות תוך כדי הנהיגה.
אפשרות נוספת,מורי נהיגה.אמנם זה עולה כסף, אבל בסופו של דבר מורי נהיגה הם אנשים שמאוד מנוסים בללמד נהיגה ובלהקנות ביטחון על ההגה.את יכולה לערוך עם המורה כמה שיעורים עד שאת תרגישי ביטחון.🛡️
תכנית אימונים⛹️♀️
כמו בכל דבר בחיים צריך להתחיל בקטן!
תחשבי ותדרגי מה הכי קשה ומפחיד אותך בנהיגה.- יום/לילה- נסיעה עירונית/בין עירונית- מהירויות גבוהות/נמוכות- נוסעים באוטו- אורך הנסיעה
עכשיו תכיני לעצמך תכנית אימונים.בהתחלה תתמודדי עם סיטואציות שאת יותר רגועה בהן ולאט לאט תעלי את דרגת הקושי.🥇
את לא לבד🤗
בפועל, החשש הזה קיים אצל הרבה נהגים, בין אם הם רוצים להודות בזה ובין אם לא.
ואל תחששי לגבי העתיד!יש ההמון אנשים ללא רשיון נהיגה שמתניידים על בסיס תחבורה ציבורית.אמנם ביישובים באמת קיים צורך ברכב אבל בערים אנשים מתניידים על בסיס אוטובסים ואופניים/קורקינטים.
בלי קשר, השימוש בתחבורה ציבורית/שיתופית תורמת לאיכות הסביבה ומונעת זיהום כמו ברכבים פרטיים.🌿🙃
בהצלחה בדרכים!🚗יאש אהרונוף