ש
הי!
קראתי ספר על מישהי שהיא נוער בסיכון, ופתאום קלטתי כמה שאני מזדהה איתה כל כך, עם כל התחושות שלה כלפי העולם ועם ההרגשה המחרפנת הזאת שאף אחד לא מסוגל להבין אותך, וגם את מי שכן אני מפחדת לשתף.
אני כבר מרגישה איך העולם הרוחני שלי התדרדר מאז שהתחילו אצלי התחושות האלה, והספר הזה ממש עורר בי פחד, כי אני לא רוצה להגיע למקום הזה של נוער בסיכון. אני יודעת מי אני, ואני יודעת שאני לא כזאת. וחוץ מזה, גם הייתי שמחה להתקרב בחזרה לה'...
ת
היי (:
קודם כל, זה באמת טבעי והגיוני לפחד. כל הכבוד שפנית ולא נשארת עם זה לבד! אשמח לדבר על הפחדים והחששות באופן אישי אם תרצי.
במקביל, אכתוב לך כאן קצת מה אני חושבת. אני מרגישה שלפעמים כשאנחנו נחשפים למשהו הוא יכול לבלבל אותנו ולהכניס אותנו לפחדים וחששות שלא באמת באים מתוכינו אלא הם חיצוניים לנו.
כדאי לנסות לנתק לרגע את הרגש ולהסתכל פנימה אל עצמינו במבט שכלי. להרגיע את עצמינו עם חשיבה ישרה.
אני רוצה לנסות להרגיע אותך שלא כ"כ מהר הופכים לנוער בסיכון, זה תהליך ארוך שלא קורה ביום אחד.
יחד עם זה, אני יודעת שקשה להפריד בין הרגש והשכל ולכן כדאי לנסות לעשות כמה תרגילים עם עצמך, שיתנו לך רוגע ושמחה פנימית.
הדברים האלו הם בעצם מה שציינת בעצמך- להעמיק בבניין הנפש והעולם הרוחני. העובדה שהרגשת את זה בעצמך מראה שאת בנאדם עמוק וגדול בעיניי :)
לפני הכל, אני חושבת שכדאי לנסות להתקרב אל עצמך- ממש לשבת עם דף ועט ולכתוב דברים שאת טובה בהם. דברים שעושים לך טוב. לפחות 10.
והכי חשוב- אל תשמרי דברים בבטן. חשוב מאוד מאוד לשתף. אל תפחדי מזה, זה עושה רק טוב. נסי לחשוב על האנשים שנמצאים סביבך- משפחה, חברות, מורה, מדריכה בסניף, היועצת של בית הספר ולראות את מי את אוהבת ועל מי את סומכת ואת מי את מוכנה לשתף. אני אשמח לשוחח איתך ולעזור אם אוכל, ואם את רוצה להישאר אנונימית תוכלי לפנות באתר של חברים מקשיבים https://www.makshivim.org.il/.
לגבי העולם הרוחני, נסי להתבונן על הטוב שיש בעולם, על הדברים הטובים שהקב"ה עושה איתנו.
יש ב"ה המון דרכים שיכולות לקרב אותנו לאהבת ה'- את יכולה להחליט שאת מתבוננת יותר במילות התפילה, מקשיבה/ שרה/ מנגנת שירים שמחברים אותך לקב"ה. לי באופן אישי עוזר לקרוא וללמוד תורה ואמונה או לשמוע שיעורים. ממליצה לקרוא את הספר 'היי הרב' של הרב יוני לביא, את הספר 'אמונה וגאולה' שלומדים בשיעורי מחשבת. יש גם סדרה מעולה של ספרונים של הרב אליהו עובדיה שנקראת "הדרך פנימה" עם טיפים לעבודה אישית. ניתן להשיג את החוברות בטלפון 053-5304711 (הראל) ולהרחיב בנושא הפנימיות באתר pnima.org.il. יש גם אתר מדהים שנקרא 'דורשי ירושלים' שיש שם קישורים להמון שיעורים והגיוני שיש גם המון ביוטיוב ובחיפוש פשוט בגוגל.
מקווה שעזר, ושוב, אני באמת פה לשמוע ממך עוד על התחושות💕
הודיה כהן 058-4909120