אני קנאית מאוד בסביבה שלי ובעיקר בחברות כמובן. לא יודעת איך אפשר לעבוד על זה. זה משגע!!!!
שלום לך! 😊
קודם כל, עצם זה שאת מסוגלת לשים את האצבע על התופעה הזו ולהכיר בה, זה כבר התחלה טובה, ולא מובן מאליו בכלל.. הרבה פעמים יש לנו נטייה להדחיק תופעות כאלה שנמצאות בתוכנו.
אז מה אפשר לעשות?
הרבה פעמים קנאה מגיעה כשאנחנו לא מספיק מודעים לטוב שיש בנו או לא מספיק מעריכים אותו, ואז נראה לנו תמיד שהדשא של השכן ירוק יותר, וכל הטוב מצוי אצל אחרים. והפתרון לזה הוא פשוט לנסות לסובב רגע את המבט פנימה, ולראות את הטוב שיש בך. בכל אדם יש דברים טובים שבולטים אצלו במיוחד, וגם אצלך – צריך רק למצוא אותם; אני לא חושב שזה יהיה כל כך קשה 😉.
את יכולה אפילו לכתוב לעצמך ברשימה יפה את כל התכונות הטובות שיש בך; קחי פסק זמן לעצמך עם דף ועט 📝
ותכתבי כמה שיותר דברים טובים שמאפיינים אותך במיוחד. גם אם במבט ראשון את חושבת שאין, אני בטוח שאם תחשבי יותר לעומק את תמצאי הרבה תכונות וכשרונות שהתברכת בהם (למשל: רגישות, חריצות, עדינות, אכפתיות, לב טוב, נדיבות, יסודיות, מסירות, לקיחת אחריות, וכן הלאה) וגם כשרונות מיוחדים שיש לך בתחומים שונים, בכל תחום שהוא. אחרי שתסיימי תתבונני ברשימה, ותראי שאת מקבלת פתאום מבט קצת שונה על עצמך. בכל אדם יש דברים שבהם הוא טוב יותר ושבהם הוא טוב פחות, אבל השאלה היא על מה את שמה את הפוקוס🔍.
כשלב שני – נסי גם להוציא אותם לפועל!
אם זיהית בך כשרון מיוחד או תכונה מיוחדת, את מוזמנת לממש אותו ולתת לו ביטוי. זה גם טוב מצד עצמו, וגם יחזק אצלך את ההערכה העצמית, שממילא תפחית את הקנאה.
ואחרי כל זה, עדיין יהיו דברים שאצל אחרים יהיו יותר ממה שהם אצלך; אז איך להתגבר על הקנאה?
דבר ראשון, לזכור שככה זה - לכל אחד יש דברים שאין לשני, וכל אחד קיבל מה שהכי מתאים לו ולתפקיד המיוחד שלו. אם לא קיבלת תכונה מסויימת או תנאים מסויימים, למרות שלך נראה שהם היו טובים לך – כנראה שה' חשב אחרת. נסי למקד את הכוחות שלך באיך לנצל הכי טוב את מה שכן יש בך.
כדאי גם לזכור שאנחנו לא יודעים אף פעם איך באמת נראים החיים של האחרים, ויכול להיות שמשהו טוב שאת רואה אצל מישהו אחר מגיע בעסקת חבילה עם דברים אחרים שקשורים בו, דברים שבהם דווקא לא היית רוצה.
ומעבר לכך – נסי לשנות את ההסתכלות. את והאחרות לא עומדות בתחרות, מי יותר מצליחה ולמי יש יותר, אלא - כולכן שייכות למפעל אחד, למגמה אחת. כולן רוצות לעשות טוב, לקיים את רצון ה' ולהפוך את העולם לטוב יותר; הצלחה של מישהי אחרת – היא גם הצלחה שלך. כולכן שותפות בדבר אחד, והצלחה של כל אחת היא הצלחה של כולן. זה מתבטא גם למעשה: במקום לקנא - תפרגני, תשמחי בשמחתן, וכך לכולן יהיה טוב ונעים יותר.
ונקודה נוספת - נסי למנף את הקנאה, כך שתהיה מנוע חיובי! אם את מזהה אצל אחרים תכונות טובות שהיית רוצה שתהיינה לך - זה בידיים שלך:) עם השקעה את יכולה להשיג הרבה תכונות או יכולות שבינתיים אין לך, ולצאת מורווחת מכל הצדדים. 💪
מוזמנת לקרוא גם בתשובה 1934 https://katzr.net/017b9f.
בהצלחה רבה! ✨
שאי ברכה 🌱, שלמה