ש.
אהלן:)
קודם כל שאפו ענק על הפרוייקט אני בטוחה שזה עוזר להרבה!!
אני בכיתה י"א ולפני כמה חודשים היה לי איזה קשר עם מישהו שהפסיק אבל אני ממש מרגישה שיש כל כך הרבה מעגלים לא סגורים בכלל... בהתחלה החלקתי את זה כי אמרתי שהזמן יעזור אבל דווקא ככל שעובר יותר זמן אני מרגישה שזה יותר מעיק עליי ואני לא יודעת מה לעשות כי לא באלי לחזור על טעויות שעשיתי לפני זה אבל מצד שני ממש חשוב לי לסגור כל מיני דברים פתוחים שמפריעים לי.. אני ממש אשמח אם תהיה לכן איזו עצה:) תודה רבה!!!
ת.
שלום וברכה!
סיום של קשר, הוא תמיד תהליך מורכב וקשה מאוד לסגור קשר בין שני אנשים בלי שישארו תמיד מעגלים פתוחים ונקודות לא מבוררות . זה חזק יותר כשהקשר הוא בין בן לבת שיש ביניהם פערים בסגנון וצורת התקשורת. אני יכול להזדהות מאוד מתקופת הדייטים שלי עם התחושה שאת מתארת, אפילו בקשרים שאני יזמתי את הסיום שלהם.
קשר רגשי הוא סוג של הידבקות של שתי הנפשות וככל שהדבק חזק יותר כשמסירים את הדבק נשאר פצע, שצריך להבריא ולהגליד.
כמו עם כל פצע, לזמן יש כוח לרפא את הפצע, אבל אם נחטט בפצע, נפריע לתהליך הריפוי ונגרור אותו יותר זמן.
את מתארת שיש מעגלים שלא סגורים ונשארת עם תחושה של שאלות פתוחות שמעיקות עלייך.
אז אתחיל מזה שלאחר שאנחנו נמצאים בקשר, החוסר בקשר עצמו הוא חלק מהמועקה שמרגישים, יש חוסר אמיתי וכנה והחוסר הזה הוא "טריגר" לחשוב על למה? איך? מה קרה? איזה טעויות עשיתי? ועוד. לפעמים המעגל הפתוח שנשאר הוא בעיקר העצבים החשופים שלנו, והתחושה הזו מתלבשת בשאלות ונקודות שאנחנו מרגישים שאם רק נברר אותם נמצא מזור לתחושה הזו. אבל בדרך כלל הדברים לא כל כך פשוטים, לא תמיד יש הסברים ברורים או הגיוניים, וגם אם יש לא פעם הם לא עוזרים לאורך זמן ורק מעלים עוד שאלות. כדי להצליח לסגור את המעגלים באופן טוב ואמיתי צריך להסתכל פנימה על עצמנו ולא החוצה על הצד השני, לסגור את הקשר בתוך עצמנו ולא משנה מי יזם את סיום הקשר - הצד השני לא באמת רלוונטי לסיום הפנימי שלנו. המטרה שלך היא לנקות את הלב מהרושם שהותיר אותו בחור, כדי להיות פנויה רגשית להיקשר לבעלך בעז"ה כשיגיע הזמן בלי שהוא יצטרך להתחרות רגשית עם הקשרים הקודמים שלך, אפילו לא רק בינך לבין עצמך.
ההמלצה שלי היא,
לפעול בשתי דרכים במקביל:
האחת היא לקבל את המקום הפתוח הזה. לתת לעצמך לכאוב ולא להבין ולהרגיש שיש מעגלים פתוחים. זה בסדר וזה טבעי. לפעמים אנחנו כל כך מחכים שמשהו ישתנה שאנחנו תוקעים את השינוי...
השנייה, לחזק בעצמך את עניין האמונה שהכל מגיע מהקב"ה ונעשה לטובתך. גם על ידי לימוד בעניין האמונה בהשגחה פרטית(הספר "בגן האמונה" עוסק בזה ויש עוד ספרים) במיוחד בנקודה הזו ולמצוא בעצמך סיבות שטוב שהקשר הזה נגמר. גם על ידי תפילה מחזקים את התחושה הזו של השגחה פרטית.
כאשר תוכלי להשלים באמת עם העובדה שהקשר נגמר, הקושי והמועקה ישתחררו.
בנוגע למה שכתבת שיש טעויות שעשית שאת לא רוצה לחזור עליהן - אני לא יודע מה הן, אבל אני מציע לך לשתף מישהי שאת סומכת עליה ואת יכולה לפתוח את זה איתה. כדאי מאוד שהיא תהיה מישהי בוגרת עם ניסיון בנושא של זוגיות בריאה - זו יכולה להיות מורה, יועצת, אחות גדולה או כל דמות שתרגישי איתה בנוח. תוכלי לספר לה על אילו טעויות את מרגישה שעשית ואיך זה התבטא בקשר והיא תוכל לעזור לך לבחון האם אלו באמת טעויות ועד כמה הן משמעותית.
עוד עניין טוב הוא לדבר עם הקב"ה על מה שאת מרגישה. את יכולה לדבר איתו באופן הכי פתוח וישיר שאפשר, למצוא לעצמך זמן ולפתוח את כל הרגשות שלך מול הקב"ה. זה מאוד מועיל לעבודת ה' באופן כללי וזה כלי נפשי שמשחרר את הרגשות והמחשבות. באותה הזדמנות תוכלי גם לבקש ממנו לעזור לך עם הרגשות שלך ולבקש ממנו על כנסת ישראל בת זוגו שמחכה לחזור לקשר העמוק שהיה כשזכינו למקדש ולשכינה.
בכל מקרה, הייתי ממליץ לך כרגע לא ליצור קשר עם הבחור ולא לנסות לקבל ממנו תשובות, או לסגור מולו מעגל. לא בטוח שיש לו תשובות ולא בטוח שאלו שיש לו יועילו לך, גם מבחינת טעויות שאת חושבת שעשית. אני בטוח שגם הוא עובר תהליך עצמי מול סגירת הקשר גם אם זה לא נראה מבחוץ, בנים פחות מציגים את העניינים האלו בדרך כלל. לרוב מפגש מחודש לא רק לא יעזור אלא גם ממש יחזיר אותך אחורה.
אולי בהמשך אחרי ששניכם תסיימו לעבד את התהליך של סיום הקשר ובאמת תתשחררו ממנו, אם עדיין תרגישי צורך לברר מולו משהו זה יהיה לכם מועיל. אני יודע שלפעמים עולות לי שאלות על קשרים שהיו לי בעבר, אבל הן סקרנות נטו ואז אני פשוט משחרר אותן מעצמי כי אני יודע שאיו להן משמעות לחיים שלי.
משתתף איתך בתחושה ומקווה שתעבור במהירות
נתן טיליס