ש.
היי. לא מזמן שלחתם פוסט ארוך לגבי בנים-בנות שממש שינה לי את המחשבה.., והחלטתי לשנות את כל הגישה שלי ולהשתפר בנושא הזה...אבל, מה אני עושה אם כבר יש לי רגשות כלפי מישהו? אמנם לא יצרתי איתו קשר אז פשוט החלטתי להדחיק את זה אבל זה מרגיש לי לא באמת אמיתי ונכוו. אני מרגישה כאילו אני מנסה לעבוד על עצמי. מה אני יכולה לעשות?
ת.
שלום וברכה!
מאוד מעורך בעיני הענווה וההקשבה שלך, שגרמו לך לחשוב על הדברים בצורה כנה וישרה, ולחשב מסלול מחדש. זה תכונה חשובה, תחזקי אותה!💪🏼
בעבר נתנו כמה תשובות מאוד טובות בנושא:
תשובה 528 - https://bit.ly/381pzeyתשובה 1031 - https://5f353e7470044.site123.me/כל-השאלות-שנשאלנו/1031-אהבה-לא-רצויה
בכל זאת אוסיף לך כמה נקודות קטנות:
🎾 את מרגישה שיש לך רגשות כלפי מישהו. אמנם זה יכול להיות מאוד נוכח, כל הזמן לחשוב עליו, לדמיין מפגש איתו וכו'. אבל אם תצליחי להכניס את זה לתוך המשבצת הנכונה של זה, שיתפוס את הנפח הראוי בתוך החיים שלך – זה יעזור לך להתמודד. זה לא להדחיק, זה לעשות סדר. מעבר למחשבות עליו יש לך עוד דברים בחיים – תחזקי אותם ותתעסקי בהם – תחביב מסויים, להיפגש עם חברות, משפחה, לימודים – תתרכזי בהם ואל תתני לדבר הזה להשתלט. ההחלטה הזאת לתת לזה מקום מסוים בלבד, כבר מחלישה את העוצמה של התחושות האלו.
🥎 כשאת מרגישה שאת מתחילה לחשוב על זה הרבה, לדמיין דברים וכו' – חפשי מחשבה אחרת לחשוב עליה. זה יכול להיות הדברים שקראת בתשובה ההיא, תובנות שעלו לך וגרמו לך לשנות גישה, וזה יכול להיות דברים אחרים. ככל שתתעסקי בדבר פחות, הוא יהיה משמועתי פחות.
⚾ את מרגישה שהתעורר בך רגש, כח מסויים. נסי לברר עם עצמך מה בדיוק את מרגישה – סתם חיבה? משהו בהתנהלות החיצונית שלו מסקרן אותך? או האם זה משהו עמוק יותר – צורך מסויים שיש לך, כמו רצון להיות נאהבת או רצון להעניק למישהו?אחרי שתדייקי לעצמך את התחושות, אז תחשבי עם עצמך:
👈 אם זה סתם התלהבות מצדדים חיצוניים – הפתרונות הקודמים אמורים להספיק.
👈 אם גילית בתוכך דברים עמוקים יותר – נסי לחשוב מה את יכולה לעשות עם זה, איך לנתב את הכוחות האלו לעשייה חיובית במקום אחר – למשל לעשות טוב לאחרים, להרעיף אהבה על חברות, הורים או אחים. להיות יותר קשובה. העמקת הקשר עם המשפחה והחברות שלך זה גם המקום שאת יכולה להרגיש שהצרכים שהתעוררו אצלך, יקבלו מענה, ופחות תרגישי שאת צריכה את זה ממקום אחר.
בהצלחה רבה!😊יוחאי