ש.
איך לא לפתח אובססיה לבת הזוג? זה מתבטא בכך שתמיד מחכה להודעה שהיא תשלח, מחכה שהיא תחזור אליי, ברמה שזה פוגע בדברים אחרים שקורים לי בחיים...
ת.
אהלן אח יקר!🙂 אשריך על המודעות והאחריות.👍
קשר בין המינים יכול באמת לתפוס מקום מרכזי מדי בחיים, כך שהוא עשוי לבוא על חשבון ההתפתחות האישית. גם אם אתה בטוח (שווה לחשוב על זה, אולי תגיע למסקנות חדשות) שבאמת טוב ומתאים לך הקשר הזה בגיל שלך (לא ציינת מהו, אבל אני מניח שצעיר😉) - חשוב שהוא לא יתפוס מקום מעבר למה שראוי לו, ולא יפריע לך לבנות את עצמך.
לא ציינת כמה זמן כבר אתם בקשר, אבל אם אתם יחסית בהתחלה – זה מאוד טבעי שדבר חדש, ובמיוחד דבר משמעותי כזה – ממלא אותנו ותופס הרבה מקום בראש ובחיים. בהמשך, הדברים מעצמם ייכנסו יותר לפרופורציות הנכונות.
לכך, גם אם אתם בקשר כבר הרבה זמן – זה מובן שכך קורה, והכיוון לפתרון הוא לפתח יותר עניין בדברים האחרים שיש לך בחיים, כך שממילא הם יזכו ממך ליותר תשומת לב וימלאו אותך. אתה יכול להוסיף דברים חדשים – לימוד, התנדבות, קריאה, תחביבים, ספורט, וכן הלאה, ואתה יכול גם פשוט להשקיע יותר בדברים שכבר קיימים בסדר יומך ולעשות שהם יעניינו אותך יותר.
לצמצם בכוח את העניין בקשר הזוגי יהיה קשה, ולכן אני מציע לא לנסות לצמצם אותו אלא להרחיב את הדברים האחרים ואת העניין שלך בהם. נסה לראות את הצדדים המעניינים והמושכים שיש גם בדברים אחרים, תמצא את עצמך בהם, וכך גם הם יתנו לך סיפוק ומלאות ולא תהיה תלוי רק בקשר אליה.
אם אתה חושב שהתופעה היא ברמה יותר רצינית, והדרכים הנ''ל לא תפתורנה את הבעיה, כדאי להתייעץ עם דמות בוגרת או אפילו איש מקצוע. תוכל גם לקרוא באתר שלנו תשובות בנושא תלות רגשית וכד', אם זה ייראה לך בכיוון.
מקווה שעזרתי, ואם תרצה לשאול עוד אתה מוזמן בשמחה!😊
עלה והצלח🌱, שלמה