היי, אני בת 17 ויש לי בעיה. אני לא מצליחה להפסיק להסתכל על בנים נחמדים כבני זוג פוטנציאליים. ברגע שמישהו נחמד אליי אני מתחילה לפנטז עליו וזה כבר נהיה מוגזם.
לפני שבוע התחלתי עבודה, ואחד העובדים שם ממש נחמד אליי ובאמת נראה אחלה בנאדם. רק בעיה- הוא גדול ממני בשנתיים, וחילוני. אני יודעת שזה פשוט לא יכול לקרות ושאני צריכה להשליט את המוח על הלב אבל אני פשוט לא מצליחה... הוא כל הזמן קופץ לי לראש לא משנה כמה אני חושבת 'אל תחשבי עליו'. איך אני יכולה להשתלט על עצמי?
יישר כוח שאת מבינה שיש כאן בעיה ופועלת לתקן אותה, אני מאמין שזכות זה את כבר בחצי הדרך!
העובדה ש"קופץ" לך הרגש על בחורים נחמדים זהו עניין טבעי, וביסודו מוביל למקום חיובי. קשר זוגי לא יכול להתקיים ללא רגש, כי הוא הכוח שדוחף את הזוגיות, וכמו כל כוח בעולם, הוא חייב לבוא בצורה מאוזנת. את הולכת בדרך הנכונה של השלטת המוח על הלב. אני גם מסכים שהאיזון צריך לבוא ע"י התבוננות שכלית על כל מקרה כזה של התאהבות, אך אני חושב שהדרך שאת צריכה לעבוד היא קצת שונה ממה שאת מנסה לעשות עכשיו.
כשאת אומרת לעצמך "אל תחשבי עליו" וחוזרת על זה שוב ושוב- את רק מכניסה אותו למחשבות שלך יותר ויותר! כמו שאגיד לך "אל תחשבי על פיל ורוד". ברור לי שחשבת עכשיו על פיל ורוד...
אז מה הדרך?
1. שינוי בשכל-שינוי ברגש
הדרך היא לעצור, להבין בצורה שכלית קרה מדוע הקשר איתו לא נכון לך בתור בחורה דתייה. החוק הוא פשוט- רגש נבנה מהבנה שכלית. אם תביני בשכל שהבחור לא שייך, שהקשר הזה לא נכון- תפסיקי להרגיש כלפיו רגשות. דוגמא שתסביר את העניין: אם חברה שלך תקבל מיליון דולר כנראה תקנאי בה, אך אם יגידו לך שהכסף גנוב כבר לא תקנאי בה. אותו החוק עובד גם בענייני אהבה.
מציע לך לכתוב על דף (לא רק להעלות מחשבות בראש) למה הבחור לא שייך לחייך, למה הקשר איתו לא נכון. תפרטי את כל הסיבות, סיבות דתיות וסיבות אחרות רלוונטיות. אני מדגיש בכוונה שכדאי לכתוב, שהדברים יהיו מבוססים. אחר כך תעברי על מה שכתבת שוב ושוב, כך זה ייכנס לשכל שלך. ובע"ה הרגש יפחת.
אם את צריכה אני יכול להעלות מספר סיבות מהבחינה הדתית: הוא לא יחיה איתך חיים תורניים, הפער בהשקפת העולם ביניכם גדול מידי, בעקבות זאת הוא חי על פי אידיאלים שונים משלך, הוא יחנך את ילדיו בצורה שלא תואמת את החיים הדתיים ועוד.
בחינה של סיבות אלו, שהן סיבות שכליות- אובייקטיביות, לפי דעתי יכולות להביא איזון לרגש.
2. רחוק מהעין- רחוק מהלב.
כלומר אם את יכולה להימנע מעבודה משותפת איתו או לא ליצור קשר (או למעט בקשר), זה יכול להיות משמעותי למניעת התפתחות הרגש.
העצות האלו הן לא נקודתיות לבחור הזה מהעבודה אלא גם לכל בחור שתפגשי ותתאהבי בו, ותדעי שהקשר לא שייך.
3. בירור זוגי אישי
ובאופן כללי ממליץ לחשוב עם עצמך- האם את בנויה לקשר זוגי רציני בגיל כזה? אמנם זה מאוד קורץ, אך לעניות דעתי קשר זוגי בגיל ההתבגרות הוא קשר בוסרי ולפעמים אפילו בעייתי...
אני מעלה נקודה שכדאי לך לברר מול עצמך, זו שאלה לגיטימית שמעסיקה בני נוער רבים ותוכלי לראות תשובות על השאלה הזו בתשובות שנשלחו בעבר.
משום כך אולי כדאי למלא את הראש ואת הלב בעיסוקים טובים ורלוונטיים לתקופה בה את נמצאת בחיים (חברות, טיולים, בגרויות, תחביבים וכו') ראש שעסוק בדברים חיוביים לא ייתן למחשבות אחרות להיכנס אליו.
לסיכום
הדרך שאני מציע היא כל פעם שדבר כזה קורה- לשבת עם עצמך, אפילו כמה דקות ולהבין בשכל קר מדוע הקשר לא נכון ולכתוב את זה. ומאמין שבזכות זה גם הרגש ישתנה.
בנוסף למלא את הראש בעיסוקים חיוביים המתאימים יותר לבחורה בגיל שלך ומחשבות אחרות לא ייכנסו פנימה
אני מאמין שעוד יבוא יום שתשתמשי ב"בעיה" שלך לחיזוק הקשר עם בעלך ותתפתח זוגיות חזקה מאין כמוה! בע"ה תזכי להקים בית נאמן וקדוש בישראל!
בהצלחה! אלעד