איך אפשר לבנות את הבטחון העצמי בצורה יסודית ושורשית? מרגישה שעד עכשיו הבטחון שלי היה תלותי בדברים חיצוניים שהם אלו שהשפיעו עליי. איך אפשר לשנות את הגישה, ולהעביר את ה'שליטה' לידיים שלי, להביא את הבטחון העצמי שלי מהנקודה האמיתית והעמוקה יותר?תודה רבה על הפרוייקט המבורך הזה!
טוב אז שלום לכם!! ותודה מראש על הדברים המדהימים שאתם עושים!! יש לי בעיה, מצד אחד הכי טוב לי בעולם ואני באמת מודה על הזכות להיות יהודייה דתייה ששמורת מצוות ועושה את רצון האני גם נחשבת די דוסית וכולם יודעים את הדעות הנחרצות שלי בכל מה שקשור לדברים של ההלכה, אני מבית דתי וגם מדריכה בסניף, אבל באמת לא נעים לי לומר (בגלל זה אני לא יכולה לשתף גם אף אחד..) שיש פעמים שאני מרגישה שפשוט נמאס לי!! באמת שנמאס לי מכל הגבולות האלה לא רוצה ללבוש חצאית, בא לי ללכת ולהתלבש איך שבא לי! לאכול מה שבא לי! לגעת בבנים כמה שבא לי! ללכת לאיפה שבא לי מתי שרק אני רוצהפשוט לחיות איך שאני רוצה!! ולא לחיות בתוך כל הכללים ומסגרות האלה כל הזמן. ואני יודעת, זה בא כדי לשמור עלינו כל הכללים ושבסופו של דבר זה לטובתנו! וה' עשה את זה כדי להגן עלינו ולהדריך אותנו לדרך טובה ונכונה בחיים אבל עם זאת עדיין כבר לא בא לי לשמור על כל המצוות למרות שזה לטובתי בא לי לעשות מה שאני רוצה בלי לדפוק חשבון כל הזמן אם זה אסור או מותר.. מקווה שהייתי מובנת פשוט פרקתי מלא😅🙈
אז ככה,מרגישה שהשיגרה סוחפת אותי יותר מידי,ז'א, פעם היה יותר חשוב לי דברים, מצוות, לעלות מבחינה רוחנית,אני ממש מרגישה ירידה, וקודם כל זה קצת מלחיץ אותי כי לא באלי שזה יהיה ככה, באלי את ההתלהבות, את הרצון, ופשוט מרגישה שזה טבע,מה זה לא ישתנה? מה צריך לעשות? מבאס ממש, מקווה שהבנתם נכון. תודה רבה!
מה ההבדל בין דימוי עצמי לביטחון עצמי ואיך אפשר לבנות כל אחד מהם?
כבר לא נעים לי מעצמי, אני כל הזמן קובעת עם חברות דברים וברגע האחרון אני מגלה שלא מתחשק לי ומבטלת ברגע האחרון.. איך להתגבר על זה?
היי (: אני נמצאת במצב שאני מרגישה שאני לא מחוברת.. זתומרת אני חווה המון חוויות כיפיות עם חברים ומשפחה אבל אני מרגישה שאני לא שמחה מספיק , מן מרוחקת מהסיטואציה . כאילו כמו שכשחולים בקורונה מאבדים חוש טעם וריח אז מרגישה שאיבדתי קצת את השמחת חיים והאנרגטיות שהייתה לי - והיה לי המון זה הסימן היכר שלי🙈 מבאס אותי כי אני מרגישה שאני לא חווה ושמחה מספיק ואני לא ממש יודעת מה לעשות עם זה.. אשמח לעצות❤️
אהלן תותחים! תודה ענקית על הפרויקט המדהים! אז ככה השאלה שלי היא איך להיות קשובה לסביבה ולא 'רחפנית' יש פעמים שאני כאילו נמצאת במקום מסויים ואז מרוב מחשבות או פשוט התעלמות לא שומעת מה יש לידי, כאילו שמתי לב לזה נגיד פעם אחת כשחתכתי סלט עם בת דודה שלי והילדים ישבו לדבר לידנו ושמתי לב שמידי פעם היא שותפה כזה לשיחה שלהם ואני בכלל לא שמתי לב על מה הם מדברים...או שאולי אני קוראת ואז אומרים לי משו ואני לא שמה לב אליו..כאילו עובר לי ליד האוזן הלי לתת לזה תשומת לב..וכאילו יש פעמים שקורה מזה נזקים לפעמים.. אשמח ממש לתשובה אז איך יותר להיות קשובה.. תודה רבה
שלום. רציתי לשתף בבעיה גדולה שיש לי שתוקעת אותי דיי הרבה. אני לא ילד ביישן ואני ממש לא מתבייש בדרך כלל אבל לפעמים אני מרגיש שאיכשהו יש בי פחד כזה לפנות אל אנשים כמה אמרו לי כבר שיש לי סוג של פחד קהל. בואו נגיד ככה שאני אמנע לדבר עם אנשים לא מוכרים, לעלות על במה ולדבר מול כולם וכו.. ולפעמים אני ממש מתחרט אחר כך. פעם הקושי שלי היה ברמה יותר גבוהה וכיום הוא נמצא במקום יותר טוב. כנראה שזה פתיר🤗 אני רוצה להפטר מהפחד הזה, הוא לא מרפה ממני. תודה מראש.
שלום, אשריכם על הפרויקט! אני מרגישה שהגעתי לקצה .. אני משתדלת כל כך להיות דמות טובה, שמחה תמיד, אוהבת, מצליחה .. אבל פשוט לא הולך. עברתי כל מיני דברים השנה ואני מרגישה שאיבדתי המון מהשמחה שלי. כבר אין לי כוח להציג פנים שמחות למרות שזה לא הכי ככה בפנים .. ואני מכירה אותי, אני פשוט לא כזאת.. אני מרגישה שהחברות והאנשים סביבי מתרחקים ממני, אני פחות מצליחה בהכל.. נמאס לי!! איך לחזור להיות מי שהייתי קודם?
שלום, אשמח לדעת איך מגיעים לשלוות הנפש בתקופה האחרונה ממש קשה לי לישון בגלל מחשבות רבות שמציפות אותי איך אצליח להשתחרר מזה? תודה רבה!! מעריכה מאוד את המסירות וההשקעה שלכם
אני יודעת שאני צריכה להיות אני עם חברות ולא רק לעשות מה שהן רוצות ולהסכים איתן על הכל. השאלה שלי היא איך אני בעצם יכולה לדעת מי אני (חוץ מכשרונות ותכונות) ומה אני באמת רוצה? כי אולי אני רוצה משהו רק כי חברה שלי בקטע והרצון הוא לא באמת שלי אלא שלה. כנל לגבי דעות. איך אני יודעת שמה שאני אומרת זו דעתי והיא לא תלויה בהכרח במה שחברה שלי אומרת או חושבת? כי כל אדם שלידי משפיע עליי איכשהו... איך אפשר לדעת מתי מה שאני אומרת או עושה זה לגמרי שלי ולא קשור לאחרים?